https://pinchlove.com

Готовое меню на 7 дней

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL
Версия для печати
День 1
Всего калорий506
Углеводы: 26.8г
Белки: 24.9г
Жиры: 16.1г
Завтрак
Кукурузная похлебка
Углеводы: 26.2г
Белки: 4.8г
Жиры: 4г
Обед
Легкий салат из курицы, сыра, кукурузы и яиц
Ужин
Куриные голени в рукаве
Углеводы: 0.6г
Белки: 20.1г
Жиры: 12.1г
День 2
Всего калорий743
Углеводы: 109.8г
Белки: 32.2г
Жиры: 17.1г
Завтрак
Крем-суп из красной чечевицы
Углеводы: 47г
Белки: 18г
Жиры: 5г
Обед
Роллы с огурцом (Каппа-маки)
Углеводы: 19г
Белки: 1.7г
Жиры: 0.7г
Роллы с крабовыми палочками, огурцом и сливочным сыром
Углеводы: 13.4г
Белки: 5.6г
Жиры: 3.8г
Ужин
Гречневая каша с грибами
Углеводы: 30.4г
Белки: 6.9г
Жиры: 7.6г
День 3
Всего калорий0
Углеводы: 0г
Белки: 0г
Жиры: 0г
Завтрак
Обед
Ужин
День 4
Всего калорий0
Углеводы: 0г
Белки: 0г
Жиры: 0г
Завтрак
Обед
Ужин
День 5
Всего калорий0
Углеводы: 0г
Белки: 0г
Жиры: 0г
Завтрак
Обед
Ужин
День 6
Всего калорий0
Углеводы: 0г
Белки: 0г
Жиры: 0г
Завтрак
Обед
Ужин
День 7
Всего калорий0
Углеводы: 0г
Белки: 0г
Жиры: 0г
Завтрак
Обед
Ужин

© PINCHLOVE.COM 一 2019-2024 | Все права защищены | При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна.