Ингредиенты
- 400 г. Бананы
- 550 г. Апельсины
Описание рецепта
Если вы любите фрукты, следите за своим здоровьем и фигурой, тогда обратите ваше внимание на этот рецепт.
Банан очень универсальный продукт. Из него можно приготовить много разнообразных блюд, например, банановый сок. Зачем покупать в магазине фруктовые соки если дома, буквально за 10 минут можно самому сделать свежий, витаминный и питательный напиток.
Для приготовления мы будем использовать не только банановый плод, а еще и апельсины. Они немного разбавят сладкий вкус банана, не дадут ему окислится и потемнеть. Так напиток получится светлого цвета.
Такое лакомство может стать отличным дополнением к завтраку или заменить полдник. Удачи!
Процессы готовки
1 Готово | Для приготовления бананового сока нам понадобится два банана и два апельсина. Бананы очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками. |
2 Готово | Апельсины моем, разрезаем пополам и выдавливаем из них сок. Обязательно удалите все косточки иначе сок будет горчить. |
3 Готово | В глубокую миску выливаем сок и добавляем нарезанные кусочки банана. |
4 Готово | С помощью погружного блендера измельчаем все до однородной массы. |
5 Готово | Переливаем в стакан и наслаждаемся свежим, витаминным соком. Готово! Приятного аппетита! |
