Фруктовый салат

0 0
Фруктовый салат

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
100 г. Клубника
100 г. Бананы
100 г. Груша
100 г. Кишмиш (виноград)
100 г. Йогурт

Пищевая ценность

53.3
Калории
1.6
Белки
0.7
Жиры
10.4
Углеводы

Добавить в закладки

Вам нужно Войти или Зарегистрироваться чтобы добавить рецепт в закладки.

Ингредиенты

Описание рецепта

Поделится

Самым полезным десертом можно назвать фруктовый салат. Он не только вкусный, но и очень легкий. После него нет ощущения тяжести в животе, а только приятное послевкусие. А благодаря свежим ингредиентам, которые не проходят термической обработки, можно получить не только вкусовое удовольствие, а еще и принести пользу организму.

Для приготовления витаминного блюда, можно брать абсолютно любые фрукты и ягоды.  Но лучше всего готовьте из ваших любимых. Например, я использовала клубнику, банан, грушу и виноград кишмиш.

Для заправки можно взять несладкий йогурт или сладкий, например, с клубничным вкусом. Также йогурт можно заменить сметаной. Если вам не будет хватать сладости, добавьте немного меда или сахарной пудры.

Процессы готовки

1
Готово

Банан очищаем от кожуры и нарезаем на крупные четвертинки. Кишмиш моем и снимаем все ягодки с ветки. Затем каждую виноградинку разрезаем пополам.

2
Готово

Грушу моем, удаляем сердцевину с косточками, нарезаем на дольки. Каждую дольку разрезаем на квадратики среднего размера. Клубнику тоже моем и удаляем хвостики. Затем разрезаем на четыре части.

3
Готово

В глубокую миску высыпаем нарезанные фрукты. Добавляем йогурт и аккуратно перемешиваем.

Готово! Приятного аппетита!

Приготовили по нашему рецепту? Напишите отзыв!

Для этого рецепта еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
Куриная печень в сметане
предыдущий
Куриная печень в сметане
Салат с перепелиными яйцами и красной рыбой
следующий
Салат с перепелиными яйцами и красной рыбой

Добавьте свой комментарий