Ингредиенты
-
800 г. Хек (рыба)
-
200 г. Сметана
-
5 г. Соль
-
3 г. Черный молотый перец
-
1.5 ч.л. Приправа для рыбы
Описание рецепта
Хек запечённый в сметане – это очень быстрое и легкое блюдо. Такая рыба получается питательной, полезной и отличным вариантом для простого, но вкусного ужина.
Если вы на диете или просто любите рыбу, тогда вам точно нужно попробовать такое лакомство, ведь хек получиться нежным, сочным и невероятно аппетитным. Приготовленную рыбу в духовке можно подавать с крупами, пюре из картошки или цветной капусты, овощами и другими гарнирами.
Процессы готовки
|
1
Готово
|
Если у вас замороженный хек, тогда сначала его нужно разморозить. Затем почистить от шелухи, плавников и помыть. Теперь разрезаем на небольшие кусочки. |
|
2
Готово
|
В миске смешиваем сметану, соль, черный молотый перец и вашу любимую приправу для рыбы. |
|
3
Готово
|
Выкладываем кусочки рыбы в форму и сверху поливаем сметанной заправкой. Выпекаем при температуре 180 градусов 30-35 минут. Готово! Приятного аппетита! |
