Хек запечённый в сметане

0 0
Хек запечённый в сметане

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
800 г. Хек (рыба)
200 г. Сметана
5 г. Соль
3 г. Черный молотый перец
1.5 ч.л. Приправа для рыбы

Пищевая ценность

93.4
Калории
11.3
Белки
4.3
Жиры
2.5
Углеводы

Добавить в закладки

Вам нужно Войти или Зарегистрироваться чтобы добавить рецепт в закладки.

Вид блюда:
  • Диетические блюда

Ингредиенты

Описание рецепта

Поделится

Хек запечённый в сметане – это очень быстрое и легкое блюдо. Такая рыба получается питательной, полезной и отличным вариантом для простого, но вкусного ужина.

Если вы на диете или просто любите рыбу, тогда вам точно нужно попробовать такое лакомство, ведь хек получиться нежным, сочным и невероятно аппетитным. Приготовленную рыбу в духовке можно подавать с крупами, пюре из картошки или цветной капусты, овощами и другими гарнирами.

Процессы готовки

1
Готово

Если у вас замороженный хек, тогда сначала его нужно разморозить. Затем почистить от шелухи, плавников и помыть. Теперь разрезаем на небольшие кусочки.

2
Готово

В миске смешиваем сметану, соль, черный молотый перец и вашу любимую приправу для рыбы.

3
Готово

Выкладываем кусочки рыбы в форму и сверху поливаем сметанной заправкой. Выпекаем при температуре 180 градусов 30-35 минут.

Готово! Приятного аппетита!

Приготовили по нашему рецепту? Напишите отзыв!

Для этого рецепта еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
Соус для шаурмы
предыдущий
Соус для шаурмы
Шаурма по-домашнему
следующий
Шаурма по-домашнему

Добавьте свой комментарий