Омлет с цветной капустой, черри и сыром

0 0
Омлет с цветной капустой, черри и сыром

Поделитесь этим в своей социальной сети:

Или вы можете просто скопировать и поделиться этим URL

Ингредиенты

Отрегулируйте порции:
3 шт. Яйца куриные
100 г. Цветная капуста
60 г. Томаты черри
25 г. Репчатый лук
3 г. Укроп
3 ст.л. Молоко
2 ст.л. Подсолнечное масло
3 ч.л. Сметана
35 г. Сыр твердый
по вкусу Соль
по вкусу Черный молотый перец

Пищевая ценность

151
Калории
9
Белки
9
Жиры
9
Углеводы

Добавить в закладки

Вам нужно Войти или Зарегистрироваться чтобы добавить рецепт в закладки.

Ингредиенты

Описание рецепта

Поделится

Сегодня поделюсь с вами рецептом вкусного и самого простого омлета. Я очень люблю это блюдо, поэтому часто экспериментирую с разными начинками.

Чаще всего его готовят из того, что нашли в холодильнике. И я не стала исключением))) У меня была цветная капуста, сыр, черри и немного красного лука.

Для такого завтрака можно использовать обычные помидоры, простой репчатый или любой другой лук. Все равно получится сытно и вкусно. Что мне нравится в этом рецепте это то, что цветная капуста получается хрустящей, но в тоже время мягкой)) В общем обязательно попробуйте приготовить такой омлетик.

Процессы готовки

1
Готово

В глубокую миску разбиваем яйца, наливаем молоко, добавляем сметану, соль и перец. С помощью венчика размешиваем до однородного состояния.

2
Готово

Лук нарезаем мелкими кубиками, цветную капусту разбираем на соцветия и разрезаем пополам. Немного обжариваем на хорошо разогретой сковороде с добавлением растительного масла.

3
Готово

Когда капуста немного подрумянится, добавляем помидоры черри, разрезанные на 4 части. Если вы используете обычные помидоры, тогда нарежьте их небольшими кусочками.

4
Готово

Выливаем в сковороду яичную смесь, закрываем крышкой и доводим омлет до готовности на среднем огне.

5
Готово

Когда омлет будет готов, посыпаем сверху сыром и мелко порубленным укропом.

Готово! Приятного Аппетита!

Приготовили по нашему рецепту? Напишите отзыв!

Для этого рецепта еще нет отзывов, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
Яблочный штрудель
предыдущий
Яблочный штрудель
Жульен с курицей, сыром и грибами
следующий
Жульен с курицей, сыром и грибами

Добавьте свой комментарий