Ингредиенты

Отрегулируйте порции:

	1 шт. Авокадо
	150 г. Творог 5% - й
	2 ст.л. Йогурт
	1 ст.л. Лимонный сок
	0.5 ч.л. Черный молотый перец
	по вкусу Соль

Пищевая ценность

132

Калории

Белки

9.2

Жиры

7.1

Углеводы

Добавить в закладки

Вам нужно Войти или Зарегистрироваться чтобы добавить рецепт в закладки.

Вид блюда:

Ингредиенты

1 шт. Авокадо
150 г. Творог
5% - й
2 ст.л. Йогурт
1 ст.л. Лимонный сок
0.5 ч.л. Черный молотый перец
по вкусу Соль

Описание рецепта

Паштет из авокадо и творога – это простая, полезная и питательная закуска. Она является источником белков, жиров, а также разных минералов — кальция, магния, цинка и фосфора, которые необходимы каждому человеку.

Намазка готовится очень легко. Ее можно намазать просто на тост или сверху положить пару кусочков слабосоленого лосося и тогда у вас получится вкусный завтрак или перекус. Также такой пп паштет можно намазать на багет и подать на праздничный стол в виде закуски.

Готовите в удовольствие! Приятного аппетита!

Процессы готовки

Готово

Авокадо моем под проточной водой, очищаем от кожуры и косточки. Нарезаем тонкими слайсами.

Готово

В чашу блендера кладем творог, кусочки авокадо, несладкий йогурт, черный молотый перец, соль по вкусу и лимонный сок. Перебиваем до однородности. Должна получится нежная, пышная творожная масса с зеленоватым цветом. Подаем с тостами или хрустящим багетом.

Готово! Приятного аппетита!