Ингредиенты
-
200 г. Айсберг (салат)
-
1 шт. Авокадо
-
150 г. Томаты черри
-
2 ст.л. Оливковое масло
-
по вкусу Соль
-
1 ст.л. Лимонный сок
Описание рецепта
Авокадо еще достаточно непривычный продукт в наших краях. Кто-то уже оценил его пользу, а кто-то до сих пор не понимает его привкус. Уже давно доказано, что употребления фрукта оказывает позитивное влияние на память, работу сердца, сосудов, а еще выводит плохой холестерин из организма. Также он имеет нейтральный вкус, поэтому хорошо сочетается с разнообразными салатами, помидорами, и другими ингредиентами.
Сегодня я предлагаю приготовить быстрый салатик из айсберга, авокадо и черри. Такое блюдо получается свежим, хрустящим и очень сытным. Оно подойдет на обед и на ужин. Ну а если вы решили привести свою фигуру в форму тогда этот рецепт точно для вас.
Процессы готовки
|
1
Готово
|
Для начала необходимо подготовить все ингредиенты. Авокадо берем только очень спелый! Очищаем его от кожуры, удаляем косточку и нарезаем слайсами. Черри разрезаем на четвертинки, а салат айсберг рвем руками на небольшие кусочки. |
|
2
Готово
|
Складываем все ингредиенты в салатник. Солим, перчим по вкусу, приправляем лимонным соком и оливковым маслом. |
|
3
Готово
|
Затем хорошо перемешиваем и подаем сразу на стол. Готово! Приятного аппетита! |
