Ингредиенты
-
1 шт. Авокадосредних размеров
-
150 г. Консервированный тунец
-
6 шт. Томаты черри
-
45 г. Латук
-
1 ч.л. Лимонный сок
-
40 г. Репчатый лук
-
по вкусу Соль
Описание рецепта
Очень хороший рецепт для легкого ужина. Салат с консервированным тунцом, авокадо и помидорами черри готовится достаточно быстро, что отлично подойдет для людей которые по-быстренькому хотят сварганить еду и не сильно заморачиваться. А если вы относитесь к тем, кто считает калории и следит за своим весом тогда и вам это блюдо придется по душе. Авокадо в себе содержит полезные масла, которые необходимы для вашего организма. Готовьте и наслаждайтесь неповторимым вкусом.
Процессы готовки
|
1
Готово
|
Авокадо очищаем от кожуры, достаем косточку и нарезаем тонкими кусочками. Сбрызгиваем лимонным соком. |
|
2
Готово
|
Черри разрезаем пополам, мелко режим лук и руками рвем листья салата. |
|
3
Готово
|
Теперь готовим заправку. Для этого смешиваем оливковое масло с французской горчицей в зернах. |
|
4
Готово
|
На тарелку выкладываем листья салат, дольки авокадо, тунец, половинки черри, посыпаем луком и заправляем салат маслом с горчицей. Солим по вкусу. Готово! Приятного аппетита! |
